Low Hemoglobin ; Causes , Signs and Treatment in Homoeopathy. || ہیموگلوبن کا کم ہونا۔

Low Hemoglobin ; Causes , Signs and Treatment in Homoeopathy.  

ہیموگلوبن کا کم ہونا، اسکی وجوہات ، علامات اور آسان علاج۔

 ہیموگلوبن (مختصرا Hgb یا Hb) خون کے سرخ خلیوں میں پروٹین  مالیکیول ہے جو پھیپھڑوں سے جسم کے بافتوں تک آکسیجن لے جاتا ہے اور بافتوں سے  کاربن ڈائی آکسائیڈ کو پھیپھڑوں میں واپس کرتا ہے

ہیموگلوبن چار پروٹین مالیکیولز (گلوبلین چینز) سے بنا ہوتا ہے جو آپس میں جڑے ہوتے ہیں۔

 اگرکسی بیماری یا کوئی ایسی حالت ہے جو جسم کی خون کے سرخ خلیات بنانے کی صلاحیت کو متاثر کررہی  ہے، تو  ہیموگلوبن کی سطح گر سکتی ہے۔ جس کی وجہ سے مریض کا رنگ زردی مائل نما سبز ہو جاتا ہے۔ اس کو سبز بھس یا انیمیا کہتے ہیں۔ کمی خون بھی کہلاتا ہے۔ 

ہیموگلوبن کم ہونے پر کیا ہوتا ہے؟

اگر کوئی بیماری یا حالت  جسم میں خون کے سرخ خلیات پیدا کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے، تو  ہیموگلوبن کی سطح گر سکتی ہے۔ جب  ہیموگلوبن کی سطح کم ہوتی ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ  جسم کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے، جس سے مریض کو بہت تھکاوٹ اور کمزوری محسوس ہوتی ہے۔

حرارت جسم نارمل سے ذرا کم رہتی ہے۔ تھوڑی سی محنت سے مریض تھک جاتا ہے۔ اور اسکا دل ڈھڑکنے لگ جاتا ہے۔ مریض کا ہاضمہ خراب ہوتا ہے۔ بھوک نہیں لگتی اور قبض رہتی ہے۔ لڑکیوں میں حیض زیادہ تر بند ہو جاتا ہے۔ یا اگر آتا ہے تو پتلا اور پھیکا خون آتا ہے۔ اور مریضہ لیکوریا کا شکار ہو سکتی ہے۔ اور ہر وقت لیٹے رہنے کو دل کرتا ہے۔ اور کمی خون کا مریض پست ہمت ہوا کرتا ہے۔ 

ہیموگلوبن کس سطح پر خطرناک حد تک کم ہے؟

عام ہیموگلوبن کی سطح مردوں اور عورتوں کے لیے مختلف ہوتی ہے۔ مردوں کے لیے، عام سطح 13.5 گرام فی ڈیسی لیٹر (gm/dL) اور 17.5 gm/dL کے درمیان ہوتی ہے۔ 

خواتین کے لیے، ایک نارمل لیول 12.0 gm/dL اور 15.5 gm/dL کے درمیان ہوتا ہے۔

مردوں کے لیے شدید کم ہیموگلوبن کی سطح 13.5 گرام فی ڈی ایل یا اس سے کم ہے۔ خواتین کے لیے، ہیموگلوبن کی شدید کم سطح 12 گرام فی ڈی ایل ہے۔

ہیموگلوبن ٹیسٹ آپ کے خون میں ہیموگلوبن کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔  اگر ہیموگلوبن کا ٹیسٹ نارمل لیول سے زیادہ ظاہر کرتا ہے تو اس کی کئی ممکنہ وجوہات ہیں - بلڈ ڈس آرڈر پولی سیتھیمیا ویرا، اونچائی پر رہنا، سگریٹ نوشی اور پانی کی کمی۔

ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے۔

ہیموگلوبن ٹیسٹ کے لیے، مریض کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کا ایک رکن مریض کی انگلی کی نوک کو چبھ کر یا مریض کے بازو کی رگ میں سوئی ڈال کر خون کا نمونہ لیتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں کے لیے، ایڑی کو چب کر نمونہ حاصل کیا جا سکتا ہے۔

کئی وجوہات کی بنا پر مریض کا ہیموگلوبن ٹیسٹ ہوسکتا ہے:

وجوہات

تھکن

سانس لینے میں دشواری

جلد جو پیلی  نظر آتی ہے۔

ٹھنڈے ہاتھ پاؤں

تھکاوٹ یا کمزوری۔

چکر آنا۔

ہلکا پھلکا پن

دل کی دھڑکن میں اضافہ

سر درد

ہڈیوں، سینے، پیٹ اور جوڑوں میں درد

بالوں کا گرنا تیزی سے۔

ہیموگلوبن کی عمومی حدود عمر، نسل اور جنس پر منحصر ہیں:

بچے: 17-22 گرام/ڈی ایل

عمر 1 ہفتہ: 15-20 گرام/ڈی ایل

عمر 1 ماہ: 11-15 گرام/ڈی ایل

چھوٹے بچے: 11-13 گرام/ڈی ایل

بالغ مرد: 14-18 گرام/ڈی ایل

بالغ خواتین: 12-16 گرام/ڈی ایل

بوڑھے مرد: 12.4-14.9 گرام/ڈی ایل

بڑی عمر کی خواتین: 11.7-13.8 گرام/ڈی ایل

مردوں کے لیے، 13.2 سے 16.6 گرام فی ڈیسی لیٹر

خواتین کے لیے، 11.6 سے 15 گرام فی ڈیسی لیٹر

عام نتائج سے کم

اگر مریض کا ہیموگلوبن لیول نارمل سے کم ہے تو مریض کو خون کی کمی ہے۔ خون کی کمی کی بہت سی شکلیں ہیں، ہر ایک کی مختلف وجوہات ہیں، جن میں شامل ہو سکتے ہیں:

تازہ ہوا کا میسر نہ آنا اور اندھیری جگہوں پر رہنا۔ 

پیچش یا اسہال یا بخار کے مرض میں عرصہ تک مبتلا رہنا۔ 

خونی بواسیر کا ہونا یا خونی دست آنا۔ خونی پیشاب یا خونی قے ہونا۔ یا نکسیر خون کا بکژت ہونا، چوٹ ،زخم ، ایکسیڈنٹ یا ڈلیوری کی وجہ سے خون کا ضائع ہونا۔ 

سست کاہل رہنا۔ کھلی اور تازہ ہوا میں سیراور ورزش نہ کرنا۔

رنج و غم اور فکر و تردد میں مبتلا رہنا۔ 

مریضہ کو بکژت حیض آنا، وضع حمل کے بعد زیادہ خون خارج ہونا اور عرصہ تک بچہ کو دودھ پلاتے رہنا۔

بد ہضمی اور دائمی قبض کا رہنا۔ 

ناقص غذا 

فولاد کی کمی

وٹامن B-12 کی کمی

فولیٹ کی کمی

خون بہہ رہا ہے۔

کینسر جو بون میرو کو متاثر کرتے ہیں، جیسے لیوکیمیا

گردے کی بیماری

جگر کی بیماری

ہائپوتھائیرائڈزم

تھیلیسیمیا - ایک جینیاتی عارضہ جو ہیموگلوبن اور خون کے سرخ خلیوں کی کم سطح کا سبب بنتا ہے۔

اگر مریض کو پہلے خون کی کمی کی تشخیص ہوئی ہے، تو ہیموگلوبن کی سطح جو معمول سے کم ہے مریض کے علاج کے منصوبے کو تبدیل کرنے کی ضرورت کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

عام نتائج سے زیادہ

اگر مریض کا ہیموگلوبن لیول نارمل سے زیادہ ہے تو اس کا نتیجہ ہو سکتا ہے:

پولی سیتھیمیا ویرا - ایک خون کی خرابی جس میں مریض کا بون میرو بہت زیادہ سرخ خون کے خلیات بناتا ہے۔

پھیپھڑوں کی بیماری

پانی کی کمی

اونچائی پر رہنا

بھاری تمباکو نوشی

ضرورت سے زیادہ قے آنا۔

انتہائی جسمانی ورزش

اگر مریض کو پہلے ہی پولی سیتھیمیا ویرا کی تشخیص ہوئی ہے، تو ہیموگلوبن کی بلند سطح آپ کے علاج کے منصوبے کو تبدیل کرنے کی ضرورت کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

ہیموگلوبن لیول بڑھانے کے لئے اقدامات۔

1. آئرن سپلیمنٹس لیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہیموگلوبن کی سطح کے لحاظ سے آئرن سپلیمنٹس لکھ سکتا ہے۔ آئرن سپلیمنٹس چند ہفتوں سے مہینوں میں آہستہ آہستہ آئرن کی سطح کو بڑھانے میں مدد کریں گے۔

انتہائی کم ہیموگلوبن کی سطح والے لوگوں کو آئرن کے انجیکشن یا خون کی منتقلی کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

2. ہر روز ایک سیب (یا انار) کھائیں۔

سیب آئرن اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں جو صحت مند ہیموگلوبن کی گنتی کے لیے ضروری ہیں۔ آپ روزانہ ایک سیب کھا سکتے ہیں

یا آدھا کپ سیب اور چقندر کے جوس سے بنا جوس دن میں دو بار پی سکتے ہیں۔ انار اس کے علاوہ آئرن، کیلشیم، فائبر اور پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے اور صحت مند خون کے بہاؤ کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

3. آئرن کی مقدار میں اضافہ کریں۔

آئرن کی کمی ہیموگلوبن کی کم سطح کی سب سے عام وجہ ہے۔ آئرن سے بھرپور غذائیں کھانے سے ہیموگلوبن کی پیداوار میں مدد مل سکتی ہے، جس سے خون کے سرخ خلیوں کی ساخت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ آئرن سے بھرپور خوراک کی مثالیں شامل ہیں:

گوشت اور مچھلی

سویا کی مصنوعات، بشمول ٹوفو اور ایڈامیم

انڈے

خشک میوہ جات جیسے کھجور اور انجیر

بروکولی

سبز پتوں والی سبزیاں جیسے  پالک اور سبز پھلیاں۔

  

گری دار میوے اور خشک خوبانی۔                                                                       

مونگ پھلی کے تیل سے تیار کردہ مکھن

اگرچہ روزانہ تجویز کردہ آئرن کی مقدار عمر، وزن، غذائیت کی سطح اور جنس کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے، عام طور پر بالغ مردوں کو 8 ملی گرام فی دن تک آئرن کی ضرورت ہوتی ہے، اور 18-50 سال کی عمر کی خواتین کو تقریباً 19 ملی گرام فی دن آئرن کی ضرورت ہوتی ہے۔ .

4. وٹامن سی کی مقدار میں اضافہ کریں۔

وٹامن سی ایک ٹرانسپورٹر سے بھرپور ایٹم ہے جو آئرن کو بہتر طریقے سے جذب کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ وٹامن اے اور بیٹا کیروٹین بھی جسم میں آئرن کو مؤثر طریقے سے جذب کرنے اور استعمال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ وٹامن سی میں زیادہ کھانے کی مثالیں جیسے:

کینو

لیموں

کیوی

اسٹرابیری

پپیتا

گھنٹی مرچ

بروکولی

گریپ فروٹ

ٹماٹر

کالی کشمش

فالسہ

آلو

19-64 سال کی عمر کے بالغوں کو روزانہ 40 ملی گرام وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو اپنی روزانہ کی خوراک سے تمام وٹامن سی حاصل کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔

5.آئرن بلاکرز سے پرہیز کریں۔

ایسی غذائیں نہ کھانے کی کوشش کریں جو آپ کے جسم کی آئرن کو برقرار رکھنے کی صلاحیت میں رکاوٹ بن سکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس ہیموگلوبن کی تعداد کم ہو۔ آئرن بلاکرز کی کچھ مثالیں شامل ہیں:

کافی

چائے

کولا مشروبات

شراب

بیئر

ہیموگلوبن کی کمی دور کرنے والی ادویات۔

فیرم مٹیلکم۔

کمی خون کا کوئی بھی سبب کیوں نہ ہو۔ایلو پیتھک ڈاکٹر فولاد استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ جب مریض کا چہرہ خون سے بھرا ہوا اور تمتایا ہوا نظر آئے کھانے کے بعد مریض کھایا پیا قے کر چھوڑتا ہو۔ مریض کو لگاتار ٹھنڈ لگتی رہتی ہو۔ ہاتھوں اور پاؤں پر سوجن آ جائے۔ تو فیرم دوا ہو گی۔ 

فیرم فاس۔

جسم اور سر میں خون کا دورہ تیز ہوتا ہے۔ بھوک نہ رہے۔ وزن دن بدن کم ہوتا جائے۔ اور خون میں پانی کی زیادتی ہو جائے تو یہ دوا مفید ہوتی ہے۔

چائنا

رطوبات زندگی جیسے عرصہ تک بچہ کو دودھ پلاتے رہنا۔ یا اخراج خون یا بکژت حیض یا کژت جماع یا لگاتار اسہال کا آتے رہنا۔ اس وجہ سے خون کی کمی ہو تو چائنا دوائی ہو گی

کلکریا فاس

طالب علم لڑکیوں کا سر درد ۔ نوجوان لڑکیاں جن کی جلد موم کی طرح ہو۔ ہونٹ اور کان مانند سنگ مرمر کے سفید اور چمکیلی آنکھیں ۔ اورخون حیض وقت سے پہلے آتا ہو تو کلکریا فاس دوا ہو گی۔ 

آرسنیکم البم

کمی خون کی درجہ اول کی دوا ہے۔ اسکی علامات درج ذیل ہیں۔ بےچینی، شدید اور بے قاعدہ دل کی دھڑکن، ترش اشیا اور برانڈی کی زبردست خواہش، سخت تشویش، پیاس کی زیادتی۔

نیٹرم میور

کمزوری اور خون کی شدید کمی کی اہم دوا ہے۔

جب رطوبات زندگی ضائع ہوجائے،خون کی کمی ہوجائے،خاص کر کی ایسی خواتین جنکو بےقاعدگی حیض کی شکایت ہو۔ انکی جسم کی جلد بہت گندی ہو۔

پلساٹیلا

جب فولاد کے مسلسل اور زیادہ استعمال سے کمزوری ہوجائے۔تب پلسا ٹیلا ایک زبردست دوا یے۔

مریضہ کا جسم تھکا ہوا، ڈھیلا ڈھلا رہتا ہے۔ ٹھنڈ محسوس ہوتی ہے۔ ہاضمہ میں 

نقص اور حیض میں بےقاعدگی بھی اہم علامات ہیں۔

خون کی کمی کی چند اہم میڈسن بھی ہیں،جو علامات کے مطابق استعمال

کی جاتی ہیں۔

کلیریاکارب، ایلومینا، کلکیریافاس، ہیلونایئز، الیٹرس، سکیل، پکرک ایسڈ ہیں۔

تمام ادویات ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق استعمال کرنی چائیے۔اگلے آرٹیکل  میں تفصیل سے خون کی کمی کی اقسام ،مزید ادویات بتائی جائے گی۔

کمی خون کے بارے میں یہ آرٹیکل کیسا لگا ۔ کمنٹ میں اپنی رائے کا اظہار کریں۔ مذید معلومات کے لیے میرا بلاگ سبکرائب کر لیں۔ 

 میرا چینل بھی سبکرائب کریں۔