How long does it take to reverse a fatty liver?
فیٹی جگر ٹھیک ہونے میں کتنا ٹائم لگتا ہے؟
یہ سوال بہت بار پوچھا جاتا ہے کہ فیٹی جگر ٹھیک ہونے میں
کتنا ٹائم لگتا ہے۔ اس کا جواب دینے سے پہلے ایک دفعہ یہ دیکھ لیں کہ فیٹی جگر کیا
ہے اس کے اسباب کیا ہیں۔اور کتنے ٹائم میں یہ ٹھیک ہوتا ہے۔؟
Fatty Liver Disease
جگر کی بیماری کیا ہےفیٹی
فیٹی لیور کی بیماری ایک عام حالت ہے جو جگر میں اضافی چربی کے ذخیرہ کی وجہ سے ہوتی ہے۔
زیادہ تر لوگوں میں کوئی علامات نہیں ہیں، اور یہ ان کے لیے سنگین مسائل کا باعث نہیں بنتا۔ کچھ
معاملات میں، اگرچہ، یہ جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے. اچھی خبر یہ ہے کہ آپ طرز زندگی میں
ہونے والی تبدیلیوں سے
اکثر فیٹی لیور کی بیماری کو روک سکتے ہیں یا اس سے بھی بچ سکتے ہیں۔
What is the liver’s
function?
جگر کا کام کیا ہے؟
آپ کا جگر ایک ضروری عضو ہے جس میں متعدد زندگی کی
حمایت کرنے والے افعال ہیں۔
جگر: صفرا پیدا کرتا ہے، جو ہاضمے میں مدد کرتا
ہے۔
جسم کے لیے پروٹین بناتا ہے۔
آٰئرن ذخیرہ کرتا ہے۔
غذائی
اجزاء کو توانائی میں تبدیل کرتا ہے۔
ایسے مادے بناتا ہے جو آپ
کے خون کے جمنے میں مدد کرتا ہے (زخموں کو بھرنے کے لیے )۔
مدافعتی عوامل بنا کر اور آپ کے خون سے بیکٹیریا اور زہریلے مادے (جو آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں) کو ہٹا کر آپ کو انفیکشن کے خلاف مزاحمت کرنے
میں مدد کرتا ہے۔
What is fatty liver
disease?
فیٹی
جگر کی بیماری کیا ہے؟
فیٹی جگر کی بیماری (سٹیٹوسس) ایک عام حالت ہے جو آپ کے جگر میں بہت زیادہ چربی جمع
ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ایک صحت مند جگر میں چربی کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے۔ یہ ایک
مسئلہ بن جاتا ہے جب چربی آپ کے جگر کے وزن کے 5% سے
10% تک پہنچ جاتی ہے۔
فیٹی جگر کی بیماری کیوں نقصان دہ ہے؟
زیادہ تر معاملات میں، فیٹی لیور کی بیماری کسی سنگین مسائل کا باعث نہیں بنتی یا آپ کے جگر کو عام
طور پر کام کرنے سے روکتی ہے۔ لیکن اس حالت میں مبتلا 7% سے 30% لوگوں کے لیے، فیٹی
لیور کی بیماری وقت کے ساتھ ساتھ
بدتر ہوتی جاتی ہے۔ یہ تین مراحل سے گزرتا ہے:
آپ کا جگر سوج جاتا (سوجن) ہو جاتا ہے، جو اس کے بافتوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ اس مرحلے کو
سٹیٹو ہیپاٹائٹس کہتے ہیں۔
جہاں
آپ کے جگر کو نقصان پہنچا ہے وہاں داغ کے ٹشو بنتے ہیں۔ اس عمل کو فائبروسس کہتے ہیں۔
وسیع
داغ ٹشو صحت مند ٹشو کی جگہ لے لیتا ہے۔ اس وقت، آپ کو جگر کی سروسس ہے.
Cirrhosis
of the liver
جگر
کی سروسس
جگر کی سروسس جگر کو شدید نقصان پہنچانے کا نتیجہ ہے۔ سخت داغ والے ٹشو جو جگر کے صحت
مند ٹشو کی جگہ لے لیتے ہیں جگر کے کام کو سست کر دیتے ہیں۔ بالآخر، یہ جگر کے کام کو مکمل طور پر
روک سکتا ہے۔ سروسس جگر کی ناکامی ار جگر
کے کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔
What are the forms of
fatty liver disease?
فیٹی
جگر کی بیماری کی کیا شکلیں ہیں؟
فیٹی
جگر کی بیماری کی دو اہم شکلیں ہیں
شراب
نوشی کی وجہ سے جگر کی بیماری
الکوحل فیٹی لیور زیادہ شراب پینے کے نتیجے میں جگر میں چربی کا جمع ہونا ہے۔ (اعتدال پسند پینے
کی تعریف خواتین کے لیے دن میں ایک دفعہ شراب نوشی اور مردوں کے لیے روزانہ دو دفعہ
شراب نوشی کی جاتی ہے۔) امریکہ میں تقریباً 5% لوگوں کو جگر کی بیماری کی اس شکل کا سامنا
ہے۔
غیر
الکوحل فیٹی جگر کی بیماری
غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری ان لوگوں میں ہوتی ہے جو زیادہ شراب نہیں پیتے ہیں۔ یہ حالت
ریاستہائے متحدہ میں تین میں سے ایک بالغ اور 10 میں سے ایک بچے کو متاثر کرتی ہے۔ محققین
کو غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری کی صحیح وجہ نہیں ملی ہے۔ البتہ کئی عوامل، جیسے موٹاپا اور ذیابیطس، آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے
ہیں۔
Who gets fatty liver
disease?
فیٹی
لیور کی بیماری کس کو ہوتی ہے؟
آپ کو فیٹی جگر کی بیماری پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے
اگر آپ
ہسپانوی ہیں یا ایشیائی۔
ایک پوسٹ مینوپاسل عورت کو (ایک عورت جس کی ماہواری رک گئی ہو)۔
پیٹ کی چربی کی وجہ سے
موٹاپا ہو۔
ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، یا ہائی کولیسٹرول ہو۔
رکاوٹ والی نیند
(سانس میں ر کاوٹ ، جس کی وجہ سے نیند
کے دوران سانس رک جاتا ہے اور شروع ہوتا ہے)۔
What causes fatty liver
disease?
فیٹی جگر کی بیماری کا کیا
سبب ہے؟
کچھ لوگ بغیر کسی وجوہات کے فیٹی جگر کی بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں۔ لیکن یہ خطرے
والےمندرجہ ذیل عوامل آپ کو اس کی نشوونما کا زیادہ امکان بناتے ہیں
موٹاپا یا زیادہ وزن ہونا۔
ٹائپ 2 ذیابیطس یا انسولین کے خلاف مزاحمت۔
میٹابولک
سنڈروم کا ہونا (انسولین مزاحمت، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول اور ہائی ٹرائگلیسرائڈ
لیول)۔
بعض
محصوص قسم کی دوائیں لینا، جیسے سٹیرائڈز ۔
What are the symptoms of
fatty liver disease?
فیٹی جگر کی علامات
فیٹی لیور کی بیماری میں مبتلا افراد میں اکثر اس وقت تک کوئی علامت نہیں ہوتی جب تک کہ یہ
بیماری جگر کی سروسس تک نہ پہنچ جائے۔ اگر آپ کو علامات ہیں، تو ان میں شامل ہو سکتے ہیں
پیٹ میں درد یا پیٹ (پیٹ) کے اوپری دائیں جانب بھاری پن
کا احساس۔
متلی، بھوک میں کمی یا وزن میں کمی۔
زرد جلد اور آنکھوں کی سفیدی (یرقان)۔
سوجن پیٹ اور ٹانگیں (ورم)۔
انتہائی تھکاوٹ یا ذہنی الجھن۔
کمزوری
DIAGNOSIS AND TESTS
How is fatty liver
disease diagnosed?
فیٹی جگر کی تشخیص کیسے کریں
چونکہ فیٹی لیور کی بیماری کی اکثر کوئی علامات نہیں ہوتیں، اس لیے آپ کا ڈاکٹر اس کی نشاندہی
کرنے والا پہلا شخص ہو سکتا ہے۔ جگر کے انزائمز کی اعلی سطح (بلند جگر کے انزائمز) جو دیگر حالات
کے لیے خون کے ٹیسٹ پر آتے ہیں خطرے کی علامت ہوسکتے ہیں۔ بلند جگر کے انزائمز اس
بات کی علامت ہیں کہ آپ کا جگر زخمی ہے۔ تشخیص کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر حکم دے سکت ہے
جگر کی تصویر حاصل کرنے کے لیے الٹراساؤنڈ یا کمپیوٹیڈ
ٹوموگرافی اسکین)۔CT
جگر کی بایپسی (ٹشو کا نمونہ) اس بات کا تعین کرنے کے لیے
کہ جگر کی بیماری نے کتنی ترقی کی ہے۔
FibroScan®، ایک خصوصی الٹراساؤنڈ جو بعض اوقات جگر میں چربی اور داغ کے ٹشو کی
مقدار معلوم کرنے کے لیے
جگر کی بایپسی کے بجائے استعمال کیا جاتا ہے۔
How is fatty liver disease treated?
فیٹی
جگر کی بیماری کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
فیٹی جگر کی بیماری کے لیے خاص طور پر کوئی دوا نہیں ہے۔ اس کے بجائے، ڈاکٹر آپ کو ان
عوامل پر قابو پانے میں مدد کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو حالت میں حصہ ڈالتے ہیں۔ وہ طرز
زندگی میں تبدیلیاں کرنے کی بھی تجویز کرتے ہیں جو آپ کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے
ہیں۔ علاج میں شامل ہیں
شراب
سے پرہیز۔
وزن
کم کرنا.
ذیابیطس،
کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائڈز (خون میں چربی) کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں
لینا۔۔
Lifestyle changes may include:
باقاعدہ ورزش،
غذائیت سے بھرپور غذائیں
اور معتدل حصے کھانے سے انسان کو متوازن وزن برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
کھانے کی اشیاء جو NAFLD کی نشوونما کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں ان میں لہسن، کافی،
شراب، ایک خوردنی غذائی سبزی اور پروبائیوٹک شامل ہیں۔ کسی کو سارا اناج کا انتخاب
کرنا چاہئے اور مختلف قسم کے پھل اور سبزیاں کھانی چاہئیں۔
ایسے کھانوں سے پرہیز کرنے
کی کوشش کرنی چاہیے جن میں چکنائی، بہتر کاربوہائیڈریٹس یا چینی زیادہ
ہو۔
ٹرسٹڈ سورس کے محققین کے
مطابق ہلکی شکر، سرخ گوشت، پراسیسڈ فوڈز اور کم فائبر والی غذائیں NAFLD کی نشوونما کا باعث بن سکتی ہیں۔
Can fatty liver disease
be reversed?
کیا فیٹی جگر کی بیماری کو درست کیا جا سکتا ہے؟
جگر اپنے آپ کو ٹھیک کرنے کی حیرت انگیز صلاحیت
رکھتا ہے۔ اگر آپ الکحل سے پرہیز کرتے ہیں یا وزن کم کرتے ہیں، تو جگر کی چربی اور
سوزش کو کم کرنا اور جگر کے ابتدائی نقصان کو ریورس کرنا ممکن ہے۔
Will fatty liver disease
kill you?
کیا فیٹی لیور کی بیماری جان
لیوا ہو سکتی ہے؟
فیٹی لیور کی بیماری زیادہ تر لوگوں کے لیے بڑی پریشانیوں کا باعث نہیں بنتی۔ تاہم، اگر یہ جگر کی
سروسس میں ترقی کرتا ہے تو یہ زیادہ سنگین مسئلہ میں بدل سکتا ہے۔ جگر کا علاج نہ کیا جانے والا
سروسس بالآخر جگر کی ناکامی یا جگر کے کینسر کا باعث بنتا ہے۔ آپ کا جگر ایک ایسا عضو ہے جس
کے بغیر آپ زندہ نہیں رہ سکتے۔
What is a good fatty
liver diet?
فیٹی
لیور کی اچھی خوراک کیا ہے؟
آہستہ آہستہ لیکن مسلسل وزن کم کرنے کے لیے متوازن غذا پر عمل کریں۔ تیزی سے وزن میں
کمی دراصل فیٹی لیور کی بیماری کو بدتر بنا سکتی ہے۔ ڈاکٹر اکثر سادہ خوراک تجویز کرتے ہیں، جس
میں سبزیاں، پھل اور اچھی چکنائی زیادہ ہوتی ہے۔ صحت مند وزن میں کمی کی تکنیکوں کے بارے
میں مشورہ کے
لیے اپنے ڈاکٹر یا غذائیت کے ماہر سے پوچھیں۔
Homeopathic
Remedies For Fatty Liver:
فیٹی
لیور کے لیے ہومیوپیتھک علاج
فیٹی
لیور کی بیماری کے لیے ہومیوپیتھک دوا بیماری کو ختم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ایک شرط ایک ہومیوپیتھک ڈاکٹر ہومیوپیتھک دوائی دے سکتا ہے کسی شخص کی علامات کا مطالعہ
کرنے کے بعد۔مندرجہ ذیل ادویات علامات کے مطابق استعمال کی جاسکتی ہیں.
1- نکس وامیکا
2- لائکوپوڈیم
3فاسفورس –
چیلیڈونیم-4
کوئی بھی دوا ہمیشہ ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق استعمال کریں۔ علامات، مکمل ٹیسٹ، طبی تاریخ
کے بغیر کبھی بھی کوئی دوا استعمال نہ کریں۔
میرے مضمون کا جائزہ لینے کا شکریہ،
مزید تفصیل کے لیے میرا چینل ملاحظہ کریں:
ڈاکٹر طیبہ اے جے
Youtube
Dr.Tayyiba
Aj
0 Comments